이거 뭐 들었어?

TUNA FILLETS IN OLIVE OIL

Name: TUNA FILLETS IN OLIVE OIL
Brand: SARDANELLI
SKU: US-FDC-599093

Canned Tuna

SARDANELLI 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2019-04-01

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

TUNA, OLIVE OIL, AND SALT

1회분(45g) = 치즈 0.7장 · 밥 0.6공기

Canned Tuna 1,017개 중 82점

원재료 셋.
TUNA와 OLIVE OIL와 AND SALT.

가공이 적은 식품

−8영양 4칸 중 3칸
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−18점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−8포화지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지389kcal19% · 밥 1.3공기당류0g0%포화지방산5.6g37% · 치즈 1.5장나트륨2mg0%

열량은 어디서 오나 389kcal

탄수화물 0%단백질 23%지방 77%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	389 kcal	19%	–	–
단백질	22.2 g	40%	–	–
지방	33.3 g	62%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	0 mg	0%	–	–
칼륨	133 mg	4%	–	–
나트륨	2 mg	0%	–	–
콜레스테롤	33 mg	11%	–	–
포화지방산	5.6 g	37%	–	–

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 2mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 22.2g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 3가지

TUNA원재료
OLIVE OIL원재료
AND SALT원재료

원재료 원문

TUNA, OLIVE OIL, AND SALT

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · SARDANELLI · USDA FoodData Central · 2019-04-01

1회분 45g · 총량 – 고밀도