첨가물 5개
원재료 15가지
WHOLE GRAIN ROLLED OATS (WITH OAT BRAN), SUGAR, FLAVORED FRUIT PIECES (DEHYDRATED APPLES [TREATED WITH SULFUR DIOXIDE AND SODIUM SULFATE TO PROMOTE COLOR RETENTION, ARTIFICIAL STRAWBERRY FLAVOR, CITRIC ACID, RED 40), CREAMING AGENT (CORN SYRUP SOLIDS, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, WHEY, SODIUM CASEINATE, TITANIUM DIOXIDE), CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), SALT, GUAR GUM, ARTIFICIAL FLAVOR, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE*, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6)*, RIBOFLAVIN*, VITAMIN A PALMITATE, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.
100g = 각설탕 12개 · 밥 1.2공기
1회분(35g) = 각설탕 4.3개
Cereal 8,215개 중 31점
많이 손댄 식품.
많이 손댄 식품
- −11영양
- −8원재료
- −20첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−69점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 5개−20이름이 공개된 첨가물
- 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 371kcal
탄수화물 78%단백질 9%지방 13%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 10.3mg하루 권장의 86%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 286mg하루 권장의 41%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 5.7g하루 권장의 23%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · SPARTAN · USDA FoodData Central
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Cereal 8,215개 중 31점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-405631