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기록

Seasonings/Preservatives/Extracts Variety Packs

Mezco Old El Paso Spicy and Tangy Spice Blend

GENERAL MILLS SALES INC. 100g 기준 · 성분표

Seasonings/Preservatives/Extracts Variety Packs 35개 중 42점

많이 손댄 식품.

42
  • −16영양
  • −4원재료
  • −8첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−58점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물 ·
  3. 원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
  4. 100g 영양−16당류 −8 · 트랜스지방 −8

100g = 각설탕 8.3개 · 밥 1.3공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 포화지방 0.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 나트륨 66mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 14.6g하루 권장의 58%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 철 5.5mg하루 권장의 46%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  3. 칼륨 1,300mg하루 권장의 37%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
  4. 칼슘 212mg하루 권장의 30%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  5. 단백질 11g하루 권장의 20%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 9가지 · 첨가물 2
  • Dehydrated Vegetables원재료
  • Chili Peppers원재료
  • Demerara Sugar원재료
  • Spice원재료
  • Orange Peel원재료
  • Lime Juice Powder원재료
  • 첨가물
  • Natural Flavors원재료
  • .첨가물
원재료 원문

Dehydrated Vegetables (garlic, onion, green bell pepper), Chili Peppers (including jalapeno and serrano), Demerara Sugar, Spice (including Mexican oregano, cilantro, parsley), Orange Peel, Lime Juice Powder, , Natural Flavors, (anticaking agent).

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · GENERAL MILLS SALES INC. · USDA FoodData Central ·

1회분 1GRM · 총량 – 고밀도
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Seasonings/Preservatives/Extracts Variety Packs 35개 중 42점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 384kcal

탄수화물 79%단백질 11%지방 10%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지384 kcal19%
단백질11 g20%
지방4.1 g8%
탄수화물76 g23%
당류25 g25%
식이섬유14.6 g58%
칼슘212 mg30%
5.5 mg46%
칼륨1,300 mg37%
나트륨66 mg3%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산0.7 g5%
트랜스지방산0.01 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2718477
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