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Snacks

Zee Zees Roasted Chickpeas, Chili Lime, 0.75oz

Snacks

National Food Group Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

  • 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정

원재료 9가지

Chickpeas, Sunflower and or Safflower Oil, Contains 2% or less of: Spices, Salt, , Lime Juice Powder (Citric Acid, Lime Oil, Lime Juice, Ascorbic Acid), Cane Sugar, Gum Arabic, with and Calcium Stearate added to prevent caking.

100g = 각설탕 1.6개 · 밥 1.6공기

Snacks 1,810개 중 79점

많이 손댄 식품.

79

보통으로 가공한 식품

  • −3영양
  • −4원재료
  • −4첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−21점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
  4. 100g 영양−3나트륨 −3

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

더 보기

열량은 어디서 오나 476kcal

탄수화물 51%단백질 21%지방 28%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질23.8 g43%
지방14.3 g26%
탄수화물57.1 g18%
식이섬유19 g76%
칼슘0 mg0%
4.8 mg40%
칼륨714 mg20%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 당류 4.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 19g하루 권장의 76%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 단백질 23.8g하루 권장의 43%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  3. 철 4.8mg하루 권장의 40%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  4. 칼륨 714mg하루 권장의 20%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · National Food Group Inc. · USDA FoodData Central

1회분 21GRM · 총량 – 고밀도
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Snacks 1,810개 중 79점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2700901
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