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Crackers & Biscotti

EVERYTHING SOURDOUGH CRACKERS, EVERYTHING SOURDOUGH

Crackers & Biscotti

The Sourdough Project 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

SOURDOUGH STARTER, ORGANICALLY GROWN HERITAGE WHEAT FLOUR, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EVERYTHING SEASONING (NIGELLA SEEDS, BLACK SESAME SEEDS, GARLIC, ONION, WHITE SESAME SEEDS), SEA SALT.

100g = 밥 1.2공기

Crackers & Biscotti 4,214개 중 87점

많이 손댄 식품.

87

가공이 적은 식품

  • −3영양
  • 0원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−13점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 100g 영양−3나트륨 −3

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 357kcal

탄수화물 62%단백질 18%지방 20%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질14.3 g26%
지방7.1 g13%
탄수화물50 g15%
식이섬유7.1 g28%
칼슘125 mg18%
2.1 mg18%
칼륨121 mg3%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  3. 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  4. 포화지방 0.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  5. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · The Sourdough Project · USDA FoodData Central

1회분 28GRM · 총량 – 고밀도
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Crackers & Biscotti 4,214개 중 87점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2670331
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