CINNAMON & CURRANTS FLAX SEED CRACKERS, CINNAMON & CURRANTS

Name: CINNAMON & CURRANTS FLAX SEED CRACKERS, CINNAMON & CURRANTS
Brand: Dr. in the Kitchen, LLC
SKU: US-FDC-2643337

Dr. in the Kitchen, LLC 100g 기준 · 성분표 2023-09-14

Jam, Jelly & Fruit Spreads 3,330개 중 84점

많이 손댄 식품.

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

−16점이 깎인 자리

100g = 각설탕 5.7개 · 밥 1.6공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

−0

식이섬유 27.6g하루 권장의 110%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 6.9mg하루 권장의 58%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 17.2g하루 권장의 31%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 214mg하루 권장의 31%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 5가지

원재료 원문

ORGANIC FLAX SEEDS, ORGANIC ZANTE CURRANTS, ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR, ORGANIC CINNAMON, ORGANIC LUCUMA POWDER.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Dr. in the Kitchen, LLC · USDA FoodData Central · 2023-09-14

1회분 29GRM · 총량 – 고밀도

Jam, Jelly & Fruit Spreads 3,330개 중 84점

열량은 어디서 오나 483kcal

탄수화물 38%단백질 13%지방 49%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	483 kcal	24%	–	–
단백질	17.2 g	31%	–	–
지방	27.6 g	51%	–	–
탄수화물	48.3 g	15%	–	–
당류	17.2 g	17%	–	–
식이섬유	27.6 g	110%	–	–
칼슘	214 mg	31%	–	–
철	6.9 mg	58%	–	–
칼륨	414 mg	12%	–	–
나트륨	17 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.7 g	11%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처