이거 뭐 들었어?

EDAMAME, CRANBERRIES, CASHEWS & SUNFLOWER SEEDS SALAD TOPPER, EDAMAME, CRANBERRIES, CASHEWS & SUNFLOWER SEEDS

Name: EDAMAME, CRANBERRIES, CASHEWS & SUNFLOWER SEEDS SALAD TOPPER, EDAMAME, CRANBERRIES, CASHEWS & SUNFLOWER SEEDS
Brand: Gourmet Nut
SKU: US-FDC-2643148

Salad Dressing & Mayonnaise

Gourmet Nut 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-09-14

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

EDAMAME (SOYBEANS, SALT), DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), ROASTED CASHEWS (CASHEWS, SUNFLOWER OIL), SUNFLOWER SEEDS.

100g = 각설탕 7.8개 · 치즈 1장 · 밥 1.6공기

Salad Dressing & Mayonnaise 6,031개 중 86점

깎인 데는 당류·나트륨·포화지방.

가공이 적은 식품

−14영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−14점이 깎인 자리

100g 영양−14당류 −8 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지465kcal23% · 밥 1.6공기당류23.3g23% · 각설탕 7.8개포화지방산3.5g23% · 치즈 1장나트륨140mg7%

열량은 어디서 오나 465kcal

탄수화물 35%단백질 17%지방 48%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	465 kcal	23%	–	–
단백질	20.9 g	38%	–	–
지방	25.6 g	47%	–	–
탄수화물	41.9 g	13%	–	–
당류	23.3 g	23%	–	–
식이섬유	9.3 g	37%	–	–
칼슘	84 mg	12%	–	–
철	4.7 mg	39%	–	–
칼륨	1,240 mg	35%	–	–
나트륨	140 mg	7%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	3.5 g	23%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 4.7mg하루 권장의 39%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 20.9g하루 권장의 38%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 9.3g하루 권장의 37%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 1,240mg하루 권장의 35%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 4가지

EDAMAME원재료
DRIED CRANBERRIES원재료
ROASTED CASHEWS원재료
SUNFLOWER SEEDS.원재료

원재료 원문

EDAMAME (SOYBEANS, SALT), DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), ROASTED CASHEWS (CASHEWS, SUNFLOWER OIL), SUNFLOWER SEEDS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Gourmet Nut · USDA FoodData Central · 2023-09-14

1회분 43GRM · 총량 – 고밀도