Other Soups 3,044개 중 92점
원재료 18가지.
92
- 0영양
- −8원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−8점이 깎인 자리
- 원재료 18가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g = 각설탕 1개 · 밥 0.9공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 10가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 2.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 29mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 22.9g하루 권장의 92%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 5.4mg하루 권장의 45%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 20g하루 권장의 36%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 1,030mg하루 권장의 29%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
성분 18가지
- CONTAINS 16 OF THE FOLLOWING VARIETIES: LARGE LIMA BEANS원재료
- SMALL WHITE BEANS원재료
- RED KIDNEY BEANS원재료
- BABY LIMA BEANS원재료
- GREAT NORTHERN BEANS원재료
- SPECKLED LIMA BEANS원재료
- BLACK BEANS원재료
- GREEN BABY LIMA BEANS원재료
- PINTO BEANS원재료
- CRANBERRY BEANS원재료
- PINK BEANS원재료
- WHOLE GREEN PEAS원재료
- YELLOW SPLIT PEAS원재료
- LENTILS원재료
- GREEN SPLIT PEAS원재료
- SMALL RED BEANS원재료
- NAVY BEANS원재료
- BLACKEYE PEAS.원재료
원재료 원문
CONTAINS 16 OF THE FOLLOWING VARIETIES: LARGE LIMA BEANS, SMALL WHITE BEANS, RED KIDNEY BEANS, BABY LIMA BEANS, GREAT NORTHERN BEANS, SPECKLED LIMA BEANS, BLACK BEANS, GREEN BABY LIMA BEANS, PINTO BEANS, CRANBERRY BEANS, PINK BEANS, WHOLE GREEN PEAS, YELLOW SPLIT PEAS, LENTILS, GREEN SPLIT PEAS, SMALL RED BEANS, NAVY BEANS, BLACKEYE PEAS.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Target Stores · USDA FoodData Central ·
1회분 35GRM · 총량 – 고밀도
더 보기
Other Soups 3,044개 중 92점
열량은 어디서 오나 257kcal
탄수화물 73%단백질 23%지방 4%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2635909