ORIGINAL ORGANIC HIGH FIBER CRACKERS, ORIGINAL

Name: ORIGINAL ORGANIC HIGH FIBER CRACKERS, ORIGINAL
Brand: It's The Besst, LLC
SKU: US-FDC-2631366

Crackers & Biscotti

It's The Besst, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-08-31

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

표시된 첨가물 없음

ORGANIC WHEAT BRAN, ORGANIC FLAX SEED, ORGANIC DARK RYE FLOUR, SEA SALT

100g = 밥 1.3공기

Crackers & Biscotti 4,214개 중 87점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−13점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 375kcal

탄수화물 48%단백질 10%지방 42%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	12.5 g	23%	–	–
지방	21.9 g	41%	–	–
탄수화물	56.2 g	17%	–	–
식이섬유	37.5 g	150%	–	–
칼슘	188 mg	27%	–	–
철	2.5 mg	21%	–	–
칼륨	1,060 mg	30%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 10가지

−0

식이섬유 37.5g하루 권장의 150%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 1,060mg하루 권장의 30%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
칼슘 188mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · It's The Besst, LLC · USDA FoodData Central

1회분 16GRM · 총량 – 고밀도

Crackers & Biscotti 4,214개 중 87점

출처