이거 뭐 들었어?

GOLDEN JEWEL A BLEND OF PEARLED COUSCOUS, ORZO PASTA, SPLIT BABY GARBANZO BEANS & RED QUINOA, GOLDEN JEWEL

Name: GOLDEN JEWEL A BLEND OF PEARLED COUSCOUS, ORZO PASTA, SPLIT BABY GARBANZO BEANS & RED QUINOA, GOLDEN JEWEL
Brand: Wegmans Food Markets, Inc.
SKU: US-FDC-2630430

Pizza Mixes & Other Dry Dinners

Wegmans Food Markets, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-08-31

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

PEARLED COUSCOUS (WHEAT FLOUR), TRI-COLORED ORZO PASTA BLEND (DURUM WHEAT FLOUR, SPINACH POWDER, TOMATO POWDER, NIACIN, FERROUS SULFATE [IRON], THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SPLIT BABY GARBANZO BEANS, RED QUINOA.

100g = 각설탕 1.5개 · 밥 1.2공기

Pizza Mixes & Other Dry Dinners 582개 중 100점

원재료 넷.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

0영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지356kcal18% · 밥 1.2공기당류4.4g4% · 각설탕 1.5개포화지방산0g0%나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 356kcal

탄수화물 77%단백질 17%지방 6%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	356 kcal	18%	–	–
단백질	15.6 g	28%	–	–
지방	2.2 g	4%	–	–
탄수화물	68.9 g	21%	–	–
당류	4.4 g	4%	–	–
식이섬유	6.7 g	27%	–	–
칼슘	22 mg	3%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	356 mg	10%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 10가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 4.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 15.6g하루 권장의 28%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 4가지

PEARLED COUSCOUS원재료
TRI-COLORED ORZO PASTA BLEND원재료
SPLIT BABY GARBANZO BEANS원재료
RED QUINOA.원재료

원재료 원문

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Wegmans Food Markets, Inc. · USDA FoodData Central · 2023-08-31

1회분 45GRM · 총량 – 고밀도