이거 뭐 들었어?
GARDEN MEDLEY QUINOA CUP
Other Grains & Seeds
Keen One Foods LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 13가지
QUINOA*, HULLED HEMP SEED*, CHIA SEED*, PEAS*, CARROTS*, TOMATO*, SALT, BROCCOLI*, SPINACH*, ONION*, GARLIC*, BLACK PEPPER*, TURMERIC*
100g = 각설탕 1.4개 · 밥 1.3공기
Other Grains & Seeds 1,106개 중 74점
많이 손댄 식품.
74
보통으로 가공한 식품
- −8영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−26점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 394kcal
탄수화물 60%단백질 15%지방 25%
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 4.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 15.2mg하루 권장의 127%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 9.9g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 15.5g하루 권장의 28%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 141mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 13가지
- QUINOA*원재료
- HULLED HEMP SEED*원재료
- CHIA SEED*원재료
- PEAS*원재료
- CARROTS*원재료
- TOMATO*원재료
- SALT원재료
- BROCCOLI*원재료
- SPINACH*원재료
- ONION*원재료
- GARLIC*원재료
- BLACK PEPPER*원재료
- TURMERIC*원재료
원재료 원문
QUINOA*, HULLED HEMP SEED*, CHIA SEED*, PEAS*, CARROTS*, TOMATO*, SALT, BROCCOLI*, SPINACH*, ONION*, GARLIC*, BLACK PEPPER*, TURMERIC*
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Keen One Foods LLC · USDA FoodData Central ·
1회분 71GRM · 총량 – 고밀도
더 보기
Other Grains & Seeds 1,106개 중 74점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2628472