이거 뭐 들었어?

GOYA PREMIUM SQUID, 4 OZ

Name: GOYA PREMIUM SQUID, 4 OZ
Brand: Goya Foods, Inc.
SKU: US-FDC-2615570

Other Meats

Goya Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-08-31

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

SQUID, SUNFLOWER SEED OIL, TOMATO, ONION, INK, SPICES, SALT ADDED

100g = 치즈 0.8장 · 밥 0.7공기

Other Meats 2,129개 중 75점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

보통으로 가공한 식품

−11영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−25점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지218kcal11% · 밥 0.7공기당류0g0%포화지방산2.7g18% · 치즈 0.8장나트륨636mg32%

열량은 어디서 오나 218kcal

탄수화물 7%단백질 26%지방 67%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	218 kcal	11%	–	–
단백질	14.6 g	27%	–	–
지방	16.4 g	30%	–	–
탄수화물	3.6 g	1%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	73 mg	10%	–	–
철	1.3 mg	11%	–	–
나트륨	636 mg	32%	–	–
콜레스테롤	27 mg	9%	–	–
포화지방산	2.7 g	18%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 14.6g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 7가지

SQUID원재료
SUNFLOWER SEED OIL원재료
TOMATO원재료
ONION원재료
INK원재료
SPICES원재료
SALT ADDED원재료

원재료 원문

SQUID, SUNFLOWER SEED OIL, TOMATO, ONION, INK, SPICES, SALT ADDED

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Goya Foods, Inc. · USDA FoodData Central · 2023-08-31

1회분 55GRM · 총량 – 중밀도