SALT 'N VINEGAR BOILED PEANUTS, SALT 'N VINEGAR

Name: SALT 'N VINEGAR BOILED PEANUTS, SALT 'N VINEGAR
Brand: Holmes Canning Company Inc.
SKU: US-FDC-2601392

Canned Vegetables

Holmes Canning Company Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-07-13

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BOILED PEANUTS, WATER, SALT, SODIUM DIACETATE, ERYTHORBIC ACID.

100g = 라면 1.2봉지 · 치즈 0.8장 · 밥 0.8공기

Canned Vegetables 4,204개 중 71점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

보통으로 가공한 식품

−29점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 250kcal

탄수화물 31%단백질 23%지방 46%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	13.9 g	25%	–	–
지방	12.5 g	23%	–	–
탄수화물	19.4 g	6%	–	–
식이섬유	8.3 g	33%	–	–
칼슘	42 mg	6%	–	–
철	0.6 mg	5%	–	–
칼륨	92 mg	3%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 5가지

−0

식이섬유 8.3g하루 권장의 33%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 13.9g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Holmes Canning Company Inc. · USDA FoodData Central

1회분 36GRM · 총량 – 고밀도

Canned Vegetables 4,204개 중 71점

출처