이거 뭐 들었어?
CRANBERRY & PUMPKIN SEED SPECIALTY CRISPS, CRANBERRY
Crackers & Biscotti
Russell McCall's Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 반죽을 부풀리고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
원재료 9가지
WHEAT FLOUR, FLAXSEED, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), PUMPKIN SEEDS, RAW SUGAR, GREEK YOGURT (WHOLE MILK, CREAM [MILK], LIVE CULTURES), HONEY, SODIUM BICARBONATE, SALT
100g = 각설탕 8.3개 · 치즈 1.4장 · 밥 1.5공기
Crackers & Biscotti 4,214개 중 63점
깎인 데는 나트륨·당류·포화지방.
63
보통으로 가공한 식품
- −19영양
- −4원재료
- −4첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−37점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−19당류 −8 · 포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 450kcal
탄수화물 55%단백질 14%지방 31%
더 볼 것
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 5mg하루 권장의 42%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 15g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 9가지 · 첨가물 1
- WHEAT FLOUR원재료
- FLAXSEED원재료
- DRIED CRANBERRIES원재료
- PUMPKIN SEEDS원재료
- RAW SUGAR원재료
- GREEK YOGURT원재료
- HONEY원재료
- SODIUM BICARBONATE원재료
- SALT원재료
원재료 원문
WHEAT FLOUR, FLAXSEED, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), PUMPKIN SEEDS, RAW SUGAR, GREEK YOGURT (WHOLE MILK, CREAM [MILK], LIVE CULTURES), HONEY, SODIUM BICARBONATE, SALT
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Russell McCall's Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 20GRM · 총량 – 고밀도
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Crackers & Biscotti 4,214개 중 63점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2582843