첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 18가지
CONTAINS 13 OF THE FOLLOWING VARIETIES: BLACK BEANS, BLACKEYE PEAS, GARBANZO BEANS, RED KIDNEY BEANS, LENTILS, MAYO COBA BEANS, PINK BEANS, PINTO BEANS, ROJO DE SEDA BEANS, SMALL RED BEANS, WHOLE GREEN PEAS, CRANBERRY BEANS, BABY LIMA BEANS, LARGE LIMA BEANS, NAVY BEANS, YELLOW SPLIT PEAS, GREAT NORTHERN BEANS, GREEN SPLIT PEAS.
100g = 각설탕 0.9개 · 밥 0.7공기
Other Soups 3,044개 중 92점
원재료 18가지.
92
가공이 적은 식품
- 0영양
- −8원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−8점이 깎인 자리
- 원재료 18가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 211kcal
탄수화물 76%단백질 24%지방 0%
더 볼 것
깎이지 않은 것 10가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 2.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 39mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 36.8g하루 권장의 147%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6.1mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼륨 1,320mg하루 권장의 38%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
- 단백질 18.4g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · La Preferida Inc · USDA FoodData Central
1회분 38GRM · 총량 – 중밀도
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Other Soups 3,044개 중 92점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2549467