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Pizza Mixes & Other Dry Dinners

MEXICAN QUINOA BOWL, MEXICAN

Pizza Mixes & Other Dry Dinners

Cape House Foods LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 22가지

(NOTICE HOW MANY YOU CAN PRONOUNCE!) QUINOA, DRIED BLACK BEANS, WINTER SQUASH, CORN, ONION, DRIED BUTTERNUT SQUASH, DRIED TOMATO FLAKES, POBLANO PEPPER, AGAVE NECTAR, GRAPESEED OIL, GARLIC, CACAO POWDER, SESAME SEEDS, SEA SALT, GROUND CUMIN, CINNAMON, ANCHO CHILE POWDER, GROUND CORIANDER, FENNEL SEED, DRIED SCALLION, DRIED CILANTRO, DRIED OREGANO

100g = 각설탕 3.2개 · 밥 1.2공기

Pizza Mixes & Other Dry Dinners 582개 중 76점

많이 손댄 식품.

76

보통으로 가공한 식품

  • −6영양
  • −8원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−24점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 원재료 22가지−810가지가 넘으면 깎여요
  3. 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

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열량은 어디서 오나 368kcal

탄수화물 68%단백질 13%지방 19%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질13.7 g25%
지방8.4 g16%
탄수화물70.5 g22%
식이섬유9.5 g38%
칼슘159 mg23%
6.3 mg53%
칼륨1,300 mg37%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 포화지방 1.1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 6.3mg하루 권장의 53%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 식이섬유 9.5g하루 권장의 38%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  3. 칼륨 1,300mg하루 권장의 37%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
  4. 단백질 13.7g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  5. 칼슘 159mg하루 권장의 23%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Cape House Foods LLC · USDA FoodData Central

1회분 95GRM · 총량 – 고밀도
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Pizza Mixes & Other Dry Dinners 582개 중 76점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2510989
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