REFRIED RED BEANS, REFRIED RED

Name: REFRIED RED BEANS, REFRIED RED
Brand: Gotera, Inc.
SKU: US-FDC-2419704

Gotera, Inc. 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

Canned & Bottled Beans 3,109개 중 70점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

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−30점이 깎인 자리

1회분(4g) = 밥 0.6공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

−0

철 90mg하루 권장의 750%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 150g하루 권장의 600%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 150g하루 권장의 273%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 500mg하루 권장의 71%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 6가지

원재료 원문

RED BEANS, WATER, VEGETABLE OIL, (CONTAINS ONE OF THE FOLOWING: SUNFLOWER OIL, SOYBEAN OIL OR CORN OIL), SALT, ONION POWDER, GARLIC POWDER

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Gotera, Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 4g · 총량 – 고밀도

Canned & Bottled Beans 3,109개 중 70점

열량은 어디서 오나 4,500kcal

탄수화물 37%단백질 13%지방 50%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	4,500 kcal	225%	–	–
단백질	150 g	273%	–	–
지방	250 g	463%	–	–
탄수화물	425 g	131%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	150 g	600%	–	–
칼슘	500 mg	71%	–	–
철	90 mg	750%	–	–
칼륨	0 mg	0%	–	–
나트륨	8,250 mg	413%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	25 g	167%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처