CAULIFLOWER

Name: CAULIFLOWER
Brand: Tops Markets, LLC
SKU: US-FDC-2409835

Tops Markets, LLC 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

Frozen Vegetables 4,104개 중 89점

원재료 하나.
CAULIFLOWER..

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−11점이 깎인 자리

1회분(8g) = 각설탕 0.7개

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−0

식이섬유 25g하루 권장의 100%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 225mg하루 권장의 32%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

CAULIFLOWER.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Tops Markets, LLC · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 8g · 총량 – 고밀도

Frozen Vegetables 4,104개 중 89점

열량은 어디서 오나 312kcal

탄수화물 80%단백질 20%지방 0%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	312 kcal	16%	–	–
단백질	12.5 g	23%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	50 g	15%	–	–
당류	25 g	25%	–	–
식이섬유	25 g	100%	–	–
칼슘	225 mg	32%	–	–
철	0 mg	0%	–	–
나트륨	250 mg	13%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처