이거 뭐 들었어?
WHOLE GRAINS & BEANS SOUP MIX, WHOLE GRAINS & BEANS
Other Soups
Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 13가지
SMALL RED BEANS, PINTO BEANS, LENTILS, RED LENTILS, WHOLE OAT GROATS, BROWN RICE, TRITICALE BERRIES, RYE BERRIES, HARD RED WHEAT BERRIES, PEARL BARLEY, KAMUT KHORASAN WHEAT, BUCKWHEAT GROATS, SESAME SEEDS.
100g = 각설탕 0.6개 · 밥 1.2공기
1회분(55g) = 밥 0.7공기
Other Soups 3,044개 중 92점
원재료 13가지.
92
가공이 적은 식품
- 0영양
- −8원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−8점이 깎인 자리
- 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 364kcal
탄수화물 73%단백질 20%지방 7%
더 볼 것
깎이지 않은 것 10가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 1.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 16.4g하루 권장의 66%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 5.5mg하루 권장의 45%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 18.2g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 947mg하루 권장의 27%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
성분 13가지
- SMALL RED BEANS원재료
- PINTO BEANS원재료
- LENTILS원재료
- RED LENTILS원재료
- WHOLE OAT GROATS원재료
- BROWN RICE원재료
- TRITICALE BERRIES원재료
- RYE BERRIES원재료
- HARD RED WHEAT BERRIES원재료
- PEARL BARLEY원재료
- KAMUT KHORASAN WHEAT원재료
- BUCKWHEAT GROATS원재료
- SESAME SEEDS.원재료
원재료 원문
SMALL RED BEANS, PINTO BEANS, LENTILS, RED LENTILS, WHOLE OAT GROATS, BROWN RICE, TRITICALE BERRIES, RYE BERRIES, HARD RED WHEAT BERRIES, PEARL BARLEY, KAMUT KHORASAN WHEAT, BUCKWHEAT GROATS, SESAME SEEDS.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 55g · 총량 – 고밀도
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Other Soups 3,044개 중 92점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2398332