CREAMY UNSWEETENED & LIGHTLY TOASTED SALT FREE ALMOND BUTTER, CREAMY UNSWEETENED & LIGHTLY TOASTED
Nut & Seed Butters
Once Again Nut Butter Collective, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 1가지
LIGHTLY TOASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS.
100g = 각설탕 1개 · 치즈 1.3장 · 밥 2.2공기
1회분(32g) = 밥 0.7공기
Nut & Seed Butters 2,602개 중 97점
원재료 하나.
LIGHTLY TOASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS..
97
가공이 적은 식품
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식코드 진단
−3점이 깎인 자리
- 100g 영양−3포화지방 −3
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 656kcal
탄수화물 12%단백질 14%지방 74%
더 볼 것
깎이지 않은 것 10가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 3.1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 21.9g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 9.4g하루 권장의 38%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3.4mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 188mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Once Again Nut Butter Collective, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 32g · 총량 – 고밀도
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Nut & Seed Butters 2,602개 중 97점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2392218