GINGERED CARROT & COCONUT SOUP MIX, GINGERED CARROT & COCONUT
Other Soups
Frontier Soups 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 12가지
RED LENTIL, CARROT, ONION, CRYSTALLIZED GINGER (GINGER, CANE SUGAR), TURMERIC, CUMIN, GARLIC, CARDAMOM, CINNAMON, BLACK PEPPER, WHITE PEPPER, ALLSPICE
100g = 각설탕 6.3개 · 밥 1.1공기
1회분(21g) = 각설탕 1.3개
Other Soups 3,044개 중 89점
원재료 12가지.
89
가공이 적은 식품
- −3영양
- −8원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−11점이 깎인 자리
- 원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−3당류 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 333kcal
탄수화물 73%단백질 21%지방 6%
더 볼 것
깎이지 않은 것 10가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 71mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 19mg하루 권장의 158%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 19g하루 권장의 76%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 457mg하루 권장의 65%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 칼륨 1,310mg하루 권장의 37%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
- 단백질 19g하루 권장의 35%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Frontier Soups · USDA FoodData Central
1회분 21g · 총량 – 고밀도
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Other Soups 3,044개 중 89점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2385499