Energy, Protein & Muscle Recovery Drinks
VANILLA ORGANIC KIDS PLANT-BASED SUPERFOOD PROTEIN, VANILLA
Energy, Protein & Muscle Recovery Drinks
Mi Milk LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 6가지
ORGANIC BANANA, ORGANIC PEA PROTEIN, ORGANIC VANILLA EXTRACT, ORGANIC CINNAMON, ORGANIC TURMERIC, ORGANIC GROUND CHIA SEED
100g = 각설탕 6개 · 밥 1.1공기
1회분(28g) = 각설탕 1.7개
Energy, Protein & Muscle Recovery Drinks 1,940개 중 90점
깎인 데는 나트륨·당류.
90
가공이 적은 식품
- −6영양
- −4원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−10점이 깎인 자리
- 원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 321kcal
탄수화물 47%단백질 40%지방 13%
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 21.4g하루 권장의 86%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 35.7g하루 권장의 65%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 6.1mg하루 권장의 51%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 179mg하루 권장의 26%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 칼륨 821mg하루 권장의 23%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Mi Milk LLC · USDA FoodData Central
1회분 28g · 총량 – 고밀도
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Energy, Protein & Muscle Recovery Drinks 1,940개 중 90점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2377172