이거 뭐 들었어?

7 GRAIN & LENTIL BLEND, 7 GRAIN & LENTIL

Name: 7 GRAIN & LENTIL BLEND, 7 GRAIN & LENTIL
Brand: Whole Foods Market, Inc.
SKU: US-FDC-2338152

Other Grains & Seeds

Whole Foods Market, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-09-15

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 11가지

WATER, LONG GRAIN WHITE RICE, WHEAT BERRIES, WHITE QUINOA, RED QUINOA, RED RICE, WILD RICE, BULGUR (DURUM WHEAT), GREEN LENTILS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.

1회분(140g) = 밥 0.8공기

Other Grains & Seeds 1,106개 중 79점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−3영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−21점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지179kcal9% · 밥 0.6공기당류0g0%포화지방산0.7g5%나트륨250mg13%

열량은 어디서 오나 179kcal

탄수화물 70%단백질 7%지방 23%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	179 kcal	9%	–	–
단백질	2.9 g	5%	–	–
지방	4.3 g	8%	–	–
탄수화물	29.3 g	9%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	4.3 g	17%	–	–
칼슘	29 mg	4%	–	–
철	7.7 mg	64%	–	–
나트륨	250 mg	13%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.7 g	5%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 7.7mg하루 권장의 64%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 11가지

WATER원재료
LONG GRAIN WHITE RICE원재료
WHEAT BERRIES원재료
WHITE QUINOA원재료
RED QUINOA원재료
RED RICE원재료
WILD RICE원재료
BULGUR원재료
GREEN LENTILS원재료
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL원재료
SEA SALT.원재료

원재료 원문

WATER, LONG GRAIN WHITE RICE, WHEAT BERRIES, WHITE QUINOA, RED QUINOA, RED RICE, WILD RICE, BULGUR (DURUM WHEAT), GREEN LENTILS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Whole Foods Market, Inc. · USDA FoodData Central · 2022-09-15

1회분 140g · 총량 – 중밀도