Other Snacks 8,482개 중 92점
깎인 데는 포화지방.
92
- −8영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−8점이 깎인 자리
- 100g 영양−8포화지방 −8
100g = 각설탕 1.1개 · 치즈 2.3장 · 밥 2.1공기
1회분(30g) = 치즈 0.7장 · 밥 0.6공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 3.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 16.7g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 3.3mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
성분 4가지
- WALNUTS원재료
- PUMPKIN SEEDS원재료
- HAZELNUTS BRAZIL NUTS원재료
- PECANS.원재료
원재료 원문
WALNUTS, PUMPKIN SEEDS, HAZELNUTS BRAZIL NUTS, PECANS.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Snack World, LLC · USDA FoodData Central ·
1회분 30g · 총량 – 고밀도
더 보기
Other Snacks 8,482개 중 92점
열량은 어디서 오나 633kcal
탄수화물 8%단백질 10%지방 82%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2276256