이거 뭐 들었어?

SEAFOOD RISOTTO MIX

Name: SEAFOOD RISOTTO MIX
Brand: Lipari Foods Operating Company, LLC
SKU: US-FDC-2269524

Frozen Dinners & Entrees

Lipari Foods Operating Company, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-05-23

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

SCALLOPS, FULLY COOKED MUSSEL MEAT, FULLY COOKED CLAM MEAT.

Frozen Dinners & Entrees 5,663개 중 97점

원재료 셋.
SCALLOPS와 FULLY COOKED MUSSEL MEAT와 FULLY COOKED CLAM MEAT..

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−3점이 깎인 자리

100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지110kcal6%당류1g1%포화지방산0g0%나트륨250mg13%

열량은 어디서 오나 110kcal

탄수화물 16%단백질 71%지방 13%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	110 kcal	6%	–	–
단백질	18 g	33%	–	–
지방	1.5 g	3%	–	–
탄수화물	4 g	1%	–	–
당류	1 g	1%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	40 mg	6%	–	–
철	3 mg	25%	–	–
칼륨	370 mg	11%	–	–
나트륨	250 mg	13%	–	–
콜레스테롤	50 mg	17%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 18g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3mg하루 권장의 25%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 3가지

SCALLOPS원재료
FULLY COOKED MUSSEL MEAT원재료
FULLY COOKED CLAM MEAT.원재료

원재료 원문

SCALLOPS, FULLY COOKED MUSSEL MEAT, FULLY COOKED CLAM MEAT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Lipari Foods Operating Company, LLC · USDA FoodData Central · 2022-05-23

1회분 100g · 총량 – 중밀도