이거 뭐 들었어?

FREEKEH WITH GINGER SESAME

Name: FREEKEH WITH GINGER SESAME
Brand: Coast to Coast Produce
SKU: US-FDC-2175590

Other Grains & Seeds

Coast to Coast Produce 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 8가지

FREEKEH, SESAME SEEDS, SUGAR, SPICES, SEA SALT, GARLIC, NATURAL FLAVOR, LEMONGRASS EXTRACT

1회분(50g) = 밥 0.6공기

Other Grains & Seeds 1,106개 중 63점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−3영양
−4원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−37점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지360kcal18% · 밥 1.2공기당류2g2% · 각설탕 0.7개포화지방산0g0%나트륨190mg10%

열량은 어디서 오나 360kcal

탄수화물 65%단백질 16%지방 19%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	360 kcal	18%	–	–
단백질	16 g	29%	–	–
지방	8 g	15%	–	–
탄수화물	64 g	20%	–	–
당류	2 g	2%	–	–
식이섬유	10 g	40%	–	–
칼슘	40 mg	6%	–	–
철	9 mg	75%	–	–
나트륨	190 mg	10%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 9mg하루 권장의 75%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 16g하루 권장의 29%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 8가지

FREEKEH원재료
SESAME SEEDS원재료
SUGAR원재료
SPICES원재료
SEA SALT원재료
GARLIC원재료
NATURAL FLAVOR원재료
LEMONGRASS EXTRACT원재료

원재료 원문

FREEKEH, SESAME SEEDS, SUGAR, SPICES, SEA SALT, GARLIC, NATURAL FLAVOR, LEMONGRASS EXTRACT

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Coast to Coast Produce · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 50g · 총량 – 고밀도