이거 뭐 들었어?

HAZELNUT + ALMOND RAW CACAO SPROUTED SPREAD, HAZELNUT + ALMOND

Name: HAZELNUT + ALMOND RAW CACAO SPROUTED SPREAD, HAZELNUT + ALMOND
Brand: Hnina, Inc.
SKU: US-FDC-2174480

Nut & Seed Butters

Hnina, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

SPROUTED LIGHTLY ROASTED ALMONDS AND HAZELNUTS, RAW COCOA MASS, DATES, VANILLA BEAN.

1회분(28g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.5공기

Nut & Seed Butters 2,602개 중 89점

깎인 데는 포화지방·당류.

가공이 적은 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−11점이 깎인 자리

100g 영양−11당류 −3 · 포화지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지571kcal29% · 밥 1.9공기당류7.1g7% · 각설탕 2.4개포화지방산7.1g48% · 치즈 2장나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 571kcal

탄수화물 21%단백질 10%지방 69%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	571 kcal	29%	–	–
단백질	14.3 g	26%	–	–
지방	46.4 g	86%	–	–
탄수화물	32.1 g	10%	–	–
당류	7.1 g	7%	–	–
식이섬유	10.7 g	43%	–	–
칼슘	143 mg	20%	–	–
철	2.6 mg	21%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	7.1 g	48%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 9가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.6mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 143mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 4가지

SPROUTED LIGHTLY ROASTED ALMONDS AND HAZELNUTS원재료
RAW COCOA MASS원재료
DATES원재료
VANILLA BEAN.원재료

원재료 원문

SPROUTED LIGHTLY ROASTED ALMONDS AND HAZELNUTS, RAW COCOA MASS, DATES, VANILLA BEAN.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Hnina, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 28g · 총량 – 고밀도