이거 뭐 들었어?

CRANBERRY & PECAN GRANOLA+OATMEAL, CRANBERRY & PECAN

Name: CRANBERRY & PECAN GRANOLA+OATMEAL, CRANBERRY & PECAN
Brand: Olde Man Granola
SKU: US-FDC-2147370

Cereal

Olde Man Granola 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

WHOLE GRAIN OATS, BUTTER (PASTEURIZED CREAM [MILK], SALT), BROWN SUGAR, COCONUT, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), PECANS, SALT.

1회분(23g) = 각설탕 1.3개 · 치즈 0.8장

Cereal 8,215개 중 72점

깎인 데는 포화지방·나트륨·당류.

보통으로 가공한 식품

−14영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−28점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지435kcal22% · 밥 1.5공기당류17.4g17% · 각설탕 5.8개포화지방산13g87% · 치즈 3.6장나트륨174mg9%

열량은 어디서 오나 435kcal

탄수화물 49%단백질 8%지방 43%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	435 kcal	22%	–	–
단백질	8.7 g	16%	–	–
지방	21.7 g	40%	–	–
탄수화물	56.5 g	17%	–	–
당류	17.4 g	17%	–	–
식이섬유	4.3 g	17%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	3.1 mg	26%	–	–
나트륨	174 mg	9%	–	–
콜레스테롤	43 mg	14%	–	–
포화지방산	13 g	87%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 3.1mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 7가지

WHOLE GRAIN OATS원재료
BUTTER원재료
BROWN SUGAR원재료
COCONUT원재료
DRIED CRANBERRIES원재료
PECANS원재료
SALT.원재료

원재료 원문

WHOLE GRAIN OATS, BUTTER (PASTEURIZED CREAM [MILK], SALT), BROWN SUGAR, COCONUT, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), PECANS, SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Olde Man Granola · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 23g · 총량 – 고밀도