이거 뭐 들었어?

CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT

Name: CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT
Brand: Caribbean Foods Limited
SKU: US-FDC-2132017

Cereal

Caribbean Foods Limited 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 8가지

REFINED CORNMEAL, SUGAR, SKIMMED MILK POWDER, NATURAL PEANUT POWDER, MODIFIED TAPIOCA STARCH, SALT, VITAMIN & MINERAL BLEND (DICALCIUM PHOSPHATE, VITAMIN A AS PALMITATE, NIACIN, IRON AS FERRIC ORTHOPHOSPHATE, VITAMIN B6, VITAMIN B2, VITAMIN B1 AND FOLIC ACID), GROUND NUTMEG.

1회분(60g) = 각설탕 8개 · 밥 0.8공기

Cereal 8,215개 중 75점

깎인 데는 당류·나트륨.

보통으로 가공한 식품

−11영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−25점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지383kcal19% · 밥 1.3공기당류40g40% · 각설탕 13개포화지방산0g0%나트륨583mg29%

열량은 어디서 오나 383kcal

탄수화물 76%단백질 16%지방 8%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	383 kcal	19%	–	–
단백질	15 g	27%	–	–
지방	3.3 g	6%	–	–
탄수화물	73.3 g	23%	–	–
당류	40 g	40%	–	–
식이섬유	1.7 g	7%	–	–
칼슘	500 mg	71%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
나트륨	583 mg	29%	–	–
콜레스테롤	8 mg	3%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 500mg하루 권장의 71%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 15g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 8가지

REFINED CORNMEAL원재료
SUGAR원재료
SKIMMED MILK POWDER원재료
NATURAL PEANUT POWDER원재료
MODIFIED TAPIOCA STARCH원재료
SALT원재료
VITAMIN & MINERAL BLEND원재료
GROUND NUTMEG.원재료

원재료 원문

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Caribbean Foods Limited · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 60g · 총량 – 고밀도