이거 뭐 들었어?

GOBO (BURDOCK) SNACK

Name: GOBO (BURDOCK) SNACK
Brand: Ito, Inc.
SKU: US-FDC-2117340

Other Snacks

Ito, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

BURDOCK, CANOLA OIL, MALTOSE DEXTRINE, SEA SALT.

Other Snacks 8,482개 중 84점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

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−16점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지423kcal21% · 밥 1.4공기당류3.5g4% · 각설탕 1.2개포화지방산1.8g12%나트륨123mg6%

열량은 어디서 오나 423kcal

탄수화물 75%단백질 3%지방 22%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	423 kcal	21%	–	–
단백질	3.5 g	6%	–	–
지방	10.6 g	20%	–	–
탄수화물	81.1 g	25%	–	–
당류	3.5 g	4%	–	–
식이섬유	7.1 g	28%	–	–
칼슘	141 mg	20%	–	–
철	3.8 mg	32%	–	–
나트륨	123 mg	6%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.8 g	12%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 3.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 3.8mg하루 권장의 32%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 141mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 4가지

BURDOCK원재료
CANOLA OIL원재료
MALTOSE DEXTRINE원재료
SEA SALT.원재료

원재료 원문

BURDOCK, CANOLA OIL, MALTOSE DEXTRINE, SEA SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Ito, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 28.35g · 총량 – 고밀도