BOB'S RED MILL, RED KIDNEY BEANS

Name: BOB'S RED MILL, RED KIDNEY BEANS
Brand: Bob's Red Mill Natural Foods, Inc.
SKU: US-FDC-2111925

Vegetable and Lentil Mixes

Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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표시된 첨가물 없음

RED KIDNEY BEANS.

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 100점

원재료 하나.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 326kcal

탄수화물 72%단백질 28%지방 0%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	23.9 g	43%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	60.9 g	19%	–	–
식이섬유	23.9 g	96%	–	–
칼슘	130 mg	19%	–	–
철	7.8 mg	65%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 10가지

−0

식이섬유 23.9g하루 권장의 96%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 7.8mg하루 권장의 65%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 23.9g하루 권장의 43%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 46g · 총량 – 고밀도

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 100점

출처