이거 뭐 들었어?

WHEAT PILAF A BLEND OF WHOLE GRAIN BULGUR WHEAT WITH TOASTED ORZO PASTA, WHEAT PILAF

Name: WHEAT PILAF A BLEND OF WHOLE GRAIN BULGUR WHEAT WITH TOASTED ORZO PASTA, WHEAT PILAF
Brand: The Quaker Oats Co/golden Grain
SKU: US-FDC-2108253

Other Grains & Seeds

The Quaker Oats Co/golden Grain 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

BULGUR WHEAT, ORZO (MACARONI PRODUCT MADE WITH WHEAT FLOUR), SALT, ONION*, AUTOLYZED YEAST EXTRACT*, GARLIC*, SPICES.

1회분(56g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.6공기

Other Grains & Seeds 1,106개 중 78점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−8영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−22점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−8나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지304kcal15% · 밥 1공기당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산0g0%나트륨1,140mg57% · 라면 0.6봉지

열량은 어디서 오나 304kcal

탄수화물 81%단백질 14%지방 5%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	304 kcal	15%	–	–
단백질	12.5 g	23%	–	–
지방	1.8 g	3%	–	–
탄수화물	71.4 g	22%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	14.3 g	57%	–	–
칼슘	36 mg	5%	–	–
철	1.9 mg	16%	–	–
나트륨	1,140 mg	57%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 14.3g하루 권장의 57%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 7가지

BULGUR WHEAT원재료
ORZO원재료
SALT원재료
ONION*원재료
AUTOLYZED YEAST EXTRACT*원재료
GARLIC*원재료
SPICES.원재료

원재료 원문

BULGUR WHEAT, ORZO (MACARONI PRODUCT MADE WITH WHEAT FLOUR), SALT, ONION*, AUTOLYZED YEAST EXTRACT*, GARLIC*, SPICES.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · The Quaker Oats Co/golden Grain · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 56g · 총량 – 고밀도