FLAX - CHIA - COCONUT BLEND
Other Grains & Seeds
Barlean's Organic Oils LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 3가지
ORGANIC FLAXSEED, ORGANIC CHIA SEEDS, AND ORGANIC COCONUT.
100g = 치즈 2.3장 · 밥 1.7공기
Other Grains & Seeds 1,106개 중 92점
원재료 셋.
ORGANIC FLAXSEED와 ORGANIC CHIA SEEDS와 AND ORGANIC COCONUT..
92
가공이 적은 식품
- −8영양
- 0원재료
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- 0가공도
식코드 진단
−8점이 깎인 자리
- 100g 영양−8포화지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
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- 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 25g하루 권장의 100%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 333mg하루 권장의 48%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 16.7g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Barlean's Organic Oils LLC · USDA FoodData Central
1회분 12g · 총량 – 고밀도
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Other Grains & Seeds 1,106개 중 92점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2097011