LUNDS & BYERLYS, ORGANIC GROUND QUINOA
Other Grains & Seeds
Lunds Inc 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 4가지
ORGANIC QUINOA (PERU, BOLIVIA). TO PREPARE: SOAK QUINOA IN WARM WATER FOR 5 MINUTES. WASH, DRAIN AND RINSE SEVERAL TIMES. ADD 1 CUP QUINOA TO 2 CUPS BOILING WATER, RETURN TO BOIL, LOWER HEAT AND SIMMER UNTIL WATER IS ABSORBED.
100g = 밥 1.3공기
1회분(42g) = 밥 0.5공기
Other Grains & Seeds 1,106개 중 90점
많이 손댄 식품.
90
가공이 적은 식품
- 0영양
- 0원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−10점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 기준식코드 기준 ›
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- 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 24mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 9.4mg하루 권장의 79%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Lunds Inc · USDA FoodData Central
1회분 42g · 총량 – 고밀도
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Other Grains & Seeds 1,106개 중 90점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2089433