ORTIZ, WHITE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

Name: ORTIZ, WHITE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Brand: CONSERVAS ORTIZ S.A.
SKU: US-FDC-2088841

Canned Tuna

CONSERVAS ORTIZ S.A. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 2가지

WHITE TUNA, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL (27%) SALT.

1회분(55g) = 밥 0.6공기

Canned Tuna 1,017개 중 79점

원재료 둘.
WHITE TUNA와 ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SALT..

보통으로 가공한 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−21점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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79SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OILOverseas Food Dist Inc.단백질 41.1g 87ATUN ALETA AMARILLAHmb, Inc.단백질 40.2g 87CHUNK LIGHT, YELLOWFIN TUNA, IN WATERHmb, Inc.단백질 40.2g 60LIGHTLY SEASONED IN SMOKE FLAVOR GOURMET LIGHT TUNA, LIGHTLY SEASONED IN SMOKEPescado De Colima, S.A. De C.V단백질 36g 84TUNA, OREGON OLIVE MILL EXTRA VIRGIN OLIVE OILEntertainment Production House Inc.단백질 32.1g 84ALBACORE TUNAKiller Brownie Distributing단백질 32.1g 87WILD YELLOWFIN TUNA PREMIUM SLOW COOKED AHI STEAKS, WILD YELLOWFIN TUNASafe Catch Inc.단백질 30.6g 87CHUNK LIGHT TUNA IN WATERBig Y Foods, Inc.단백질 30.4g

영양성분 전체 100g당

에너지305kcal15% · 밥 1공기당류0g0%포화지방산1.8g12% · 치즈 0.5장나트륨649mg32%

열량은 어디서 오나 305kcal

탄수화물 0%단백질 34%지방 66%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	25.6 g	47%	–	–
지방	21.8 g	40%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	73 mg	10%	–	–
철	2.6 mg	22%	–	–
콜레스테롤	24 mg	8%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 25.6g하루 권장의 47%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.6mg하루 권장의 22%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · CONSERVAS ORTIZ S.A. · USDA FoodData Central

1회분 55g · 총량 – 고밀도