이거 뭐 들었어?

WILD CAUGHT SWORDFISH

Name: WILD CAUGHT SWORDFISH
Brand: Giant Eagle, Inc.
SKU: US-FDC-2074452

Frozen Fish & Seafood

Giant Eagle, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 2가지

SWORDFISH, BLACK PEPPER SAUCE (WATER, SOY SAUCE (WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT), SUGAR, SPICES, DISTILLED VINEGAR, GARLIC PUREE, MODIFIED FOOD STARCH, MINCED GARLIC, ANNATTO [COLOR]).

1회분(113g) = 각설탕 2.7개 · 밥 0.6공기

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 89점

원재료 둘.
SWORDFISH와 BLACK PEPPER SAUCE ..

가공이 적은 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−11점이 깎인 자리

100g 영양−11당류 −3 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지150kcal8% · 밥 0.5공기당류7.1g7% · 각설탕 2.4개포화지방산0.9g6%나트륨779mg39%

열량은 어디서 오나 150kcal

탄수화물 28%단백질 43%지방 29%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	150 kcal	8%	–	–
단백질	15 g	27%	–	–
지방	4.4 g	8%	–	–
탄수화물	9.7 g	3%	–	–
당류	7.1 g	7%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	0.6 mg	5%	–	–
나트륨	779 mg	39%	–	–
콜레스테롤	44 mg	15%	–	–
포화지방산	0.9 g	6%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 15g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 2가지

SWORDFISH원재료
BLACK PEPPER SAUCE .원재료

원재료 원문

SWORDFISH, BLACK PEPPER SAUCE (WATER, SOY SAUCE (WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT), SUGAR, SPICES, DISTILLED VINEGAR, GARLIC PUREE, MODIFIED FOOD STARCH, MINCED GARLIC, ANNATTO [COLOR]).

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Giant Eagle, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 113g · 총량 – 중밀도