NINE BEAN SOUP MIX, NINE BEAN

Name: NINE BEAN SOUP MIX, NINE BEAN
Brand: Hy-Vee, Inc.
SKU: US-FDC-2056214

Hy-Vee, Inc. 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

Other Soups 3,044개 중 96점

원재료 9가지.

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−4점이 깎인 자리

1회분(50g) = 밥 0.5공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 10가지

−0

식이섬유 22g하루 권장의 88%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 22g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 1,150mg하루 권장의 33%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 9가지

원재료 원문

BLACK BEANS, PINK BEANS, PINTO BEANS, SMALL RED BEANS, NAVY BEANS, CRANBERRY BEANS, GREAT NORTHERN BEANS, RED KIDNEY BEANS, YELLOW BEANS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Hy-Vee, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 50g · 총량 – 고밀도

Other Soups 3,044개 중 96점

열량은 어디서 오나 320kcal

탄수화물 72%단백질 25%지방 3%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	320 kcal	16%	–	–
단백질	22 g	40%	–	–
지방	1 g	2%	–	–
탄수화물	62 g	19%	–	–
당류	2 g	2%	–	–
식이섬유	22 g	88%	–	–
칼슘	136 mg	19%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
칼륨	1,150 mg	33%	–	–
나트륨	20 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처