이거 뭐 들었어?
MEDITERRANEAN QUINOA
Other Grains & Seeds
Global Juices and Fruits, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 효모추출물맛·향미설정
원재료 8가지
QUINOA, RED LENTILS, DEHYDRATED VEGETABLES (TOMATO, ZUCCHINI, ONION, GARLIC, CARROT, MUSHROOM, RED BELL PEPPER, PARSLEY), SALT, SPICES, SUNFLOWER OIL, YEAST EXTRACT, RICE CONCENTRATE.
100g = 각설탕 0.8개 · 밥 1.3공기
1회분(41g) = 밥 0.5공기
Other Grains & Seeds 1,106개 중 74점
많이 손댄 식품.
74
보통으로 가공한 식품
- −8영양
- −4원재료
- −4첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−26점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물효모추출물
- 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 390kcal
탄수화물 68%단백질 23%지방 9%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 당류 2.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 14.6g하루 권장의 58%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6.6mg하루 권장의 55%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 22g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 8가지 · 첨가물 1
- QUINOA원재료
- RED LENTILS원재료
- DEHYDRATED VEGETABLES원재료
- SALT원재료
- SPICES원재료
- SUNFLOWER OIL원재료
- YEAST EXTRACT원재료
- RICE CONCENTRATE.원재료
원재료 원문
QUINOA, RED LENTILS, DEHYDRATED VEGETABLES (TOMATO, ZUCCHINI, ONION, GARLIC, CARROT, MUSHROOM, RED BELL PEPPER, PARSLEY), SALT, SPICES, SUNFLOWER OIL, YEAST EXTRACT, RICE CONCENTRATE.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Global Juices and Fruits, LLC · USDA FoodData Central ·
1회분 41g · 총량 – 고밀도
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Other Grains & Seeds 1,106개 중 74점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2019842