UNSWEETENED WITH ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH INSTANT OATMEAL, UNSWEETENED WITH ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH

Name: UNSWEETENED WITH ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH INSTANT OATMEAL, UNSWEETENED WITH ANCIENT GRAINS QUINOA & AMARANTH
Brand: Garden of Light Inc.
SKU: US-FDC-2011502

Cereal

Garden of Light Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

WHOLE GRAIN OATS, FLAX MEAL, CHIA SEEDS, QUINOA, AMARANTH.

1회분(50g) = 밥 0.7공기

Cereal 8,215개 중 100점

원재료 다섯.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

0영양
0원재료
0첨가물
0가공도

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100g 기준식코드 기준 ›

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63ORGANIC BROWN RICE PROTEIN POWDER, VANILLA BLASTGrowing Naturals단백질 77.4g 25WHEY PROTEIN NUTRITIONAL SUPPLEMENT, STRAWBERRYNucare단백질 72.4g 54NATURADE, SOY-FREE VEG PROTEIN BOOSTERPrevention, LLC단백질 71.4g 54NATURADE, SOY-FREE VEG PROTEIN BOOSTER BLENDPrevention, LLC단백질 71.4g 63BROWN RICE PROTEIN POWDER, CHOCOLATEGrowing Naturals단백질 70.6g 35CARAMEL CAFFE ULTRA COMPLETE MEALFreeman Formula LLC단백질 62.5g 63CINNAMON KETO CEREAL, CINNAMONJaabco Global, Inc.단백질 60g 59GOLD STANDARD RAW PEA POWDER, VANILLA BLAST, VANILLAGrowing Naturals단백질 60g

영양성분 전체 100g당

에너지400kcal20% · 밥 1.3공기당류0g0%포화지방산1g7%나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 400kcal

탄수화물 65%단백질 16%지방 19%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16 g	29%	–	–
지방	8 g	15%	–	–
탄수화물	64 g	20%	–	–
식이섬유	12 g	48%	–	–
칼슘	80 mg	11%	–	–
철	5.4 mg	45%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 12g하루 권장의 48%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 5.4mg하루 권장의 45%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 16g하루 권장의 29%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Garden of Light Inc. · USDA FoodData Central

1회분 50g · 총량 – 고밀도