QUINOA WITH SPINACH
Other Grains & Seeds
Coast to Coast Produce 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 5가지
PREWASHED QUINOA, DRIED VEGETABLES (CARROTS, ONIONS, SPINACH), CURRANTS, SPICES, SALT
영양성분
100g = 각설탕 3.9개 · 밥 1.2공기
1회분(43g) = 각설탕 1.7개 · 밥 0.5공기
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영양성분 자세히 100g당
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- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 9.3g하루 권장의 37%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 4.2mg하루 권장의 35%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 14g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Coast to Coast Produce · USDA FoodData Central
1회분 43g · 총량 – 고밀도
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출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1965230