첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 13가지
CHICKPEAS, WATER, LEMON JUICE, ONION, SESAME SEEDS, CILANTRO, GARLIC, RICE BRAN OIL, PARSLEY, SALT, CUMIN, PEPPER, CORIANDER.
100g = 각설탕 1.6개 · 밥 0.7공기
1회분(170g) = 각설탕 2.7개 · 라면 0.5봉지 · 밥 1.1공기
Other Deli 3,571개 중 79점
많이 손댄 식품.
79
보통으로 가공한 식품
- −3영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−21점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−3나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 200kcal
탄수화물 47%단백질 18%지방 35%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 4.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3.2mg하루 권장의 27%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Pensieve Foods LLC · USDA FoodData Central
1회분 170g · 총량 – 중밀도
더 보기
Other Deli 3,571개 중 79점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1934000