이거 뭐 들었어?

PANKO BREADED HADDOCK FILLETS

Name: PANKO BREADED HADDOCK FILLETS
Brand: Ahold USA, Inc.
SKU: US-FDC-1903244

Frozen Fish & Seafood

Ahold USA, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 14가지

HADDOCK, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYBEAN), WATER, MODIFIED CORNSTARCH, YELLOW CORN FLOUR, SALT, SUGAR, WHEAT FLOUR, YEAST, SPICE, EXTRACTIVE, ONION POWDER, NATURAL FLAVORING.

1회분(112g) = 밥 0.9공기

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 59점

많이 손댄 식품.

59

많이 가공한 식품

−3영양
−8원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−41점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 14가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지232kcal12% · 밥 0.8공기당류0.9g1%포화지방산0.9g6%나트륨250mg13%

열량은 어디서 오나 232kcal

탄수화물 36%단백질 20%지방 44%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	232 kcal	12%	–	–
단백질	11.6 g	21%	–	–
지방	11.6 g	21%	–	–
탄수화물	21.4 g	7%	–	–
당류	0.9 g	1%	–	–
식이섬유	0.9 g	4%	–	–
칼슘	18 mg	3%	–	–
철	1.6 mg	13%	–	–
나트륨	250 mg	13%	–	–
콜레스테롤	40 mg	13%	–	–
포화지방산	0.9 g	6%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 11.6g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 14가지

HADDOCK원재료
ENRICHED WHEAT FLOUR원재료
VEGETABLE OIL원재료
WATER원재료
MODIFIED CORNSTARCH원재료
YELLOW CORN FLOUR원재료
SALT원재료
SUGAR원재료
WHEAT FLOUR원재료
YEAST원재료
SPICE원재료
EXTRACTIVE원재료
ONION POWDER원재료
NATURAL FLAVORING.원재료

원재료 원문

HADDOCK, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYBEAN), WATER, MODIFIED CORNSTARCH, YELLOW CORN FLOUR, SALT, SUGAR, WHEAT FLOUR, YEAST, SPICE, EXTRACTIVE, ONION POWDER, NATURAL FLAVORING.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Ahold USA, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 112g · 총량 – 중밀도