이거 뭐 들었어?

TUNA FILLETS WITH LEMON & PEPPER IN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER

Name: TUNA FILLETS WITH LEMON & PEPPER IN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER
Brand: Adams Wholesale Supply, Inc.
SKU: US-FDC-1895302

Canned Tuna

Adams Wholesale Supply, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

TUNA, OLIVE OIL (NON HYDROGENATED), WATER, BLACK PEPPER (0.5%), SALT AND LEMON FLAVOR (0.7%).

1회분(55g) = 치즈 1.9장 · 밥 0.5공기

Canned Tuna 1,017개 중 59점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−41점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
100g 영양−11포화지방 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지273kcal14% · 밥 0.9공기당류1.8g2% · 각설탕 0.6개포화지방산12.7g85% · 치즈 3.5장나트륨473mg24%

열량은 어디서 오나 273kcal

탄수화물 3%단백질 30%지방 67%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	273 kcal	14%	–	–
단백질	21.8 g	40%	–	–
지방	21.8 g	40%	–	–
탄수화물	1.8 g	1%	–	–
당류	1.8 g	2%	–	–
식이섬유	1.8 g	7%	–	–
칼슘	18 mg	3%	–	–
철	1 mg	8%	–	–
나트륨	473 mg	24%	–	–
콜레스테롤	4 mg	1%	–	–
포화지방산	12.7 g	85%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 1.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 21.8g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 5가지

TUNA원재료
OLIVE OIL원재료
WATER원재료
BLACK PEPPER원재료
SALT AND LEMON FLAVOR .원재료

원재료 원문

TUNA, OLIVE OIL (NON HYDROGENATED), WATER, BLACK PEPPER (0.5%), SALT AND LEMON FLAVOR (0.7%).

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Adams Wholesale Supply, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 55g · 총량 – 고밀도