MOONG DAL, SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN)

Name: MOONG DAL, SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN)
Brand: Multicom Publishing Incorporated
SKU: US-FDC-1886335

Multicom Publishing Incorporated 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 100점

원재료 하나.
첨가물 표시 없음.

100

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1회분(112g) = 밥 1.3공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 10가지

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식이섬유 27.7g하루 권장의 111%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 4mg하루 권장의 34%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN)

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Multicom Publishing Incorporated · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 112g · 총량 – 고밀도

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 100점

열량은 어디서 오나 339kcal

탄수화물 67%단백질 29%지방 4%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	339 kcal	17%	–	–
단백질	25 g	45%	–	–
지방	1.3 g	2%	–	–
탄수화물	58 g	18%	–	–
당류	0.9 g	1%	–	–
식이섬유	27.7 g	111%	–	–
칼슘	36 mg	5%	–	–
철	4 mg	34%	–	–
나트륨	9 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.5 g	3%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처