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Cereal

BROOKSHIRE'S, INSTANT OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR, MAPLE & BROWN SUGAR

Cereal

Brookshire Grocery Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 3개

  • 걸쭉하게 만든다미설정
  • 인산철영양 강화미설정
  • 칼슘을 더하고 흰빛을 낸다미설정

원재료 15가지

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), NATURAL FLAVORS, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, MAPLE SUGAR, BROWN SUGAR, FERRIC PHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE* PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6)*, RIBOFLAVIN*, VITAMIN A PALMITATE, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.

1회분(43g) = 각설탕 4.3개 · 밥 0.5공기

Cereal 8,215개 중 39점

많이 손댄 식품.

39

많이 손댄 식품

  • −11영양
  • −8원재료
  • −12첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−61점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 372kcal

탄수화물 79%단백질 10%지방 11%

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질9.3 g17%
지방4.7 g9%
탄수화물74.4 g23%
식이섬유7 g28%
칼슘233 mg33%
8.4 mg70%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0
  1. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 8.4mg하루 권장의 70%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 칼슘 233mg하루 권장의 33%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  3. 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
약과 함께 1가지
  • 나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Brookshire Grocery Company · USDA FoodData Central

1회분 43g · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 39점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1886326
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