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Cereal

PREMIUM QUALITY HONEY ALMOND GRANOLA, HONEY ALMOND

Cereal

Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, HONEY, ALMONDS, SOY OIL, SALT, VANILLA EXTRACT (VANILLA BEAN EXTRACTIVES, ALCOHOL, WATER), MIXED TOCOPHEROLS (ANTIOXIDANT).

영양성분

1회분(66g) = 각설탕 4개 · 밥 0.9공기

같은 분류 다른 선택

영양성분 자세히 100g당

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열량은 어디서 오나 424kcal

탄수화물 70%단백질 11%지방 19%

나머지 성분 8개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질12.1 g22%
지방9.1 g17%
탄수화물74.2 g23%
식이섬유7.6 g30%
칼슘30 mg4%
4.1 mg34%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 나트륨 45mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 4.1mg하루 권장의 34%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 식이섬유 7.6g하루 권장의 30%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  3. 단백질 12.1g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 66g · 총량 – 고밀도
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출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1884971
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