Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
INTERNATIONAL HARVEST, ORGANIC GO SPROUTED SEEDS, SUNFLOWER, PUMPKIN, WATERMELON & SWEET APRICOT, SUNFLOWER, PUMPKIN, WATERMELON & SWEET APRICOT
International Harvest, Inc. 100g 기준 · 성분표
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 79점
깎인 데는 포화지방·나트륨.
79
- −11영양
- 0원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−21점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 100g 영양−11포화지방 −8 · 나트륨 −3
100g = 각설탕 1.2개 · 치즈 2장 · 밥 1.8공기
1회분(28g) = 치즈 0.6장 · 밥 0.5공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 4.5mg하루 권장의 38%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 5가지
- ORGANIC SPROUTED SUNFLOWER SEEDS원재료
- ORGANIC SPROUTED PUMPKIN SEEDS원재료
- ORGANIC SPROUTED WATERMELON SEEDS원재료
- ORGANIC SPROUTED SWEET APRICOT KERNELS원재료
- SICILIAN SEA SALT.원재료
원재료 원문
ORGANIC SPROUTED SUNFLOWER SEEDS, ORGANIC SPROUTED PUMPKIN SEEDS, ORGANIC SPROUTED WATERMELON SEEDS, ORGANIC SPROUTED SWEET APRICOT KERNELS, SICILIAN SEA SALT.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · International Harvest, Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 28g · 총량 – 고밀도
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Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 79점
열량은 어디서 오나 539kcal
탄수화물 11%단백질 18%지방 71%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1883062