첨가물 1개
- 반죽을 부풀리고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
원재료 15가지
ORGANIC CHIA SEEDS, ORGANIC WHOLE ROLLED OATS, ORGANIC PEA PROTEIN, ORGANIC BROWN RICE SYRUP, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC WHOLE BROWN RICE FLOUR, ORGANIC VIRGIN COCONUT OIL, ORGANIC ALMONDS, ORGANIC HONEY, ORGANIC MOLASSES, ORGANIC MALTODEXTRIN, NATURAL FLAVORS, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), VITAMIN E, SEA SALT.
100g = 각설탕 5.6개 · 치즈 1.9장 · 밥 1.3공기
1회분(30g) = 각설탕 1.7개 · 치즈 0.6장
Cereal 8,215개 중 44점
많이 손댄 식품.
44
많이 가공한 식품
- −14영양
- −8원재료
- −4첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−56점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
같은 분류 다른 선택
63ORGANIC BROWN RICE PROTEIN POWDER, VANILLA BLASTGrowing Naturals단백질 77.4g25WHEY PROTEIN NUTRITIONAL SUPPLEMENT, STRAWBERRYNucare단백질 72.4g54NATURADE, SOY-FREE VEG PROTEIN BOOSTERPrevention, LLC단백질 71.4g54NATURADE, SOY-FREE VEG PROTEIN BOOSTER BLENDPrevention, LLC단백질 71.4g63BROWN RICE PROTEIN POWDER, CHOCOLATEGrowing Naturals단백질 70.6g35CARAMEL CAFFE ULTRA COMPLETE MEALFreeman Formula LLC단백질 62.5g63CINNAMON KETO CEREAL, CINNAMONJaabco Global, Inc.단백질 60g59GOLD STANDARD RAW PEA POWDER, VANILLA BLAST, VANILLAGrowing Naturals단백질 60g
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 400kcal
탄수화물 50%단백질 17%지방 33%
더 볼 것
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 16.7g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Mamma Chia, LLC · USDA FoodData Central
1회분 30g · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 44점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1854891