이거 뭐 들었어?

100% Grain-Free Bagels - Onion-Garlic-Sea Salt

Name: 100% Grain-Free Bagels - Onion-Garlic-Sea Salt
Brand: Barely Bread
SKU: US-FDC-1460688

Bread

Barely Bread 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-03-19

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 19가지

Egg whites, whole eggs, applesauce (unsweetened), almond flour, cassava flour, psyllium husk, coconut oil, water, flaxseed meal, coconut flour, baking powder(monocalcium phosphate, potato starch, potassium bicarbonate as leavening agent), apple cider vinegar, sweet potato flour, garlic powder, onion powder, sea salt, baking soda (as leavening agent), sesame seeds, poppy seeds

1회분(78g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 1.4장 · 밥 0.8공기

Bread 607개 중 66점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

66

보통으로 가공한 식품

−16영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−34점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 19가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지321kcal16% · 밥 1.1공기당류2.6g3% · 각설탕 0.9개포화지방산6.4g43% · 치즈 1.8장나트륨872mg44%

열량은 어디서 오나 321kcal

탄수화물 35%단백질 14%지방 51%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	321 kcal	16%	–	–
단백질	11.5 g	21%	–	–
지방	18 g	33%	–	–
탄수화물	28.2 g	9%	–	–
당류	2.6 g	3%	–	–
식이섬유	16.7 g	67%	–	–
칼슘	224 mg	32%	–	–
철	3.9 mg	32%	–	–
나트륨	872 mg	44%	–	–
콜레스테롤	90 mg	30%	–	–
포화지방산	6.4 g	43%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 2.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 16.7g하루 권장의 67%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 3.9mg하루 권장의 32%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 224mg하루 권장의 32%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 11.5g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 19가지

Egg whites원재료
whole eggs원재료
applesauce원재료
almond flour원재료
cassava flour원재료
psyllium husk원재료
coconut oil원재료
water원재료
flaxseed meal원재료
coconut flour원재료
baking powder원재료
apple cider vinegar원재료
sweet potato flour원재료
garlic powder원재료
onion powder원재료
sea salt원재료
baking soda원재료
sesame seeds원재료
poppy seeds원재료

원재료 원문

Egg whites, whole eggs, applesauce (unsweetened), almond flour, cassava flour, psyllium husk, coconut oil, water, flaxseed meal, coconut flour, baking powder(monocalcium phosphate, potato starch, potassium bicarbonate as leavening agent), apple cider vinegar, sweet potato flour, garlic powder, onion powder, sea salt, baking soda (as leavening agent), sesame seeds, poppy seeds

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Barely Bread · USDA FoodData Central · 2021-03-19

1회분 78g · 총량 – 고밀도