첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 19가지
Egg whites, whole eggs, applesauce (unsweetened), almond flour, psyllium husk, cassava flour, coconut oil, water, flaxseed meal, currants, cinnamon (ceylon), coconut flour, baking powder(monocalcium phosphate, potato starch, potassium bicarbonate as leavening agent), apple cider vinegar, sweet potato flour, raisins, baking soda (as leavening agent), honey, sea salt
100g = 각설탕 1.3개 · 치즈 1.8장 · 밥 1공기
1회분(78g) = 각설탕 1개 · 치즈 1.4장 · 밥 0.8공기
Bread 607개 중 71점
깎인 데는 포화지방·나트륨.
보통으로 가공한 식품
- −11영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−29점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 19가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11포화지방 −8 · 나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 308kcal
탄수화물 39%단백질 15%지방 46%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 3.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 20.5g하루 권장의 82%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 256mg하루 권장의 37%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 11.5g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 19가지
- Egg whites원재료
- whole eggs원재료
- applesauce원재료
- almond flour원재료
- psyllium husk원재료
- cassava flour원재료
- coconut oil원재료
- water원재료
- flaxseed meal원재료
- currants원재료
- cinnamon원재료
- coconut flour원재료
- baking powder원재료
- apple cider vinegar원재료
- sweet potato flour원재료
- raisins원재료
- baking soda원재료
- honey원재료
- sea salt원재료
원재료 원문
Egg whites, whole eggs, applesauce (unsweetened), almond flour, psyllium husk, cassava flour, coconut oil, water, flaxseed meal, currants, cinnamon (ceylon), coconut flour, baking powder(monocalcium phosphate, potato starch, potassium bicarbonate as leavening agent), apple cider vinegar, sweet potato flour, raisins, baking soda (as leavening agent), honey, sea salt
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Barely Bread · USDA FoodData Central ·
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Bread 607개 중 71점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1460641